[ 목차 ]
안녕하세요, 감자리치 입니다.
아이가 너무 잘먹어서 고민인 분도 계시죠?
반면에, 아이가 너무 안먹어서 고민인 분도 있으세요.
오늘 주제는 8개월 차 먹성 좋은 아이의 이유식 양에 대한 고민을 풀어보려고 해요.
다음에 잘 안먹는 아이에 대한 고민도 풀어볼게요.
7개월 먹성 좋은 아이 감자를 소개합니다.
감자가 태어난지 8개월에 접어들었습니다!
이유식을 시작하며 분유 먹는 양과 횟수가 조절되는 시기입니다.
꾸준히 베이비타임에 분유와 이유식을 기록하고 있었는데,
짜라란 ~ 우리 아이 먹는 양이 올해 7월 (3개월 차) ~ 11월 (7개월)까지 변해온 모습을 공유해보려고 해요.
분유 먹는 양이 어떻게 바뀌었을까?
우선 올해 7월 (3개월) ~ 11월 (7개월)까지 분유량 그래프 입니다.
월간으로 보았을 때 먹는 횟수는 줄고 있는게 보이네요.
9월(5개월) 부터 수유량을 늘리면서( 150ml → 210ml ) 하루에 먹는 총횟수가 줄었습니다.
반면 총 양은 일정하게 유지되어서 하루에 얻는 열량은 동일하게 유지했습니다.
여기서 포인트! 이유식을 시작하고 나서도 분유 총량은 줄지 않았죠
그 이유는 아직 아가들은 분유를 통해서 영양분과 에너지를 얻는 시기이기 때문입니다.
이유식 먹는 양은 어떻게 바뀌었을까?
아래 그래프를 보실까요?
올해 7월 (3개월) ~ 11월 (7개월)까지 이유식 그래프 입니다.
이유식을 시작하던 9월에는 하루에 한끼 정도 이유식을 주었어요
이후에 11월 부터는 매일 2끼 이유식을 주었더니 한달에 60회를 기록할 예정입니다!
먹는 횟수가 증가하면서 이유식 총 양도 가파르게 증가하는 중입니다.
끼니당 130g 정도 주는걸 목표로 하는데 실제로도 130g 정도 먹고 있네요!
더 열심히 이유식 공장을 돌려서 신선한 재료로 건강한 이유식 만들어야지요
총 정리
이유식 중기(만 7개월~8개월) 시기에는 분유는 하루에 500~600cc는 먹기를 권장하고 있습니다.
아직은 분유가 주식입니다.
분유로 얻는 하루 열량이 65~70% 정도이고 이유식은 30~35% 정도의 하루 열량을 공급하는게 일반적이라고 합니다.
따라서 먹성 좋은 아이라면 이유식을 하루 2회 정도 130g 씩 주는 방안은 어떠실까요?
이유식 중기 시기에 이유식은 식사 습관을 형성해주고 뇌 발달에 자극을 주는 성격이 큽니다.
대부분의 영양소는 분유를 통해서 얻는다고 하니 분유량은 꼭 500~600cc 유지하시기 바랍니다.