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7개월 된 감자의 중기 토핑 이유식을 소개합니다.
감자는 한살림과 두레생협을 주로 이용하여 유기농으로 이유식을 만들어주려고 노력중이에요.
식단은 뿐이의 식단표와 삐뽀삐뽀 119 이유식(유튜브)를 참고하여 만들고 있어요.
혹시 하루 두끼에서 세끼로 늘어나는 시점이라 상당히 막막하신가요?
모두가 이때는 힘들어하더라구요.
같이 힘내서 이유식 즐겁게 만들어봐요👏👏
감자의 베이스죽은? 오트밀과 쌀 반반 비율로 먹이기
삐뽀삐뽀 하정훈 쌤의 유튜브에는 쌀과 잡곡을 반반 비율로 쌀죽을 만들라고 하시죠.
특히나 오트밀은 이유식 처음부터 바로 첨가해서 먹여도 좋아요.
여러분이 쉽게 조리할 수 있는 한살림 오트밀을 제일 추천하고 싶습니다.
이유식에 쓰시는 오트밀은 압착된 오트밀이에요.
오트밀을 찾아보시면 어떤 제품엔 퀵 롤드 오트밀, 다른 제품엔 롤드 오트밀
뭐가 다른지 그동안 궁금하셨죠?
둘의 차이는 입자감인데요,
퀵 롤드 오트밀은 입자가 잘게 부서져있고
롤드 오트밀은 입자가 상대적으로 커요.
감자의 알러지 테스트 with 보리, 시금치, 고구마
요즘 다들 알러지 테스트는 빨리 시작하시죠?
아가가 알레르기가 있더라도 이유식은 늦어도 6개월 무렵에 시작하는게 좋아요.
이번 주에 감자는 보리, 시금치, 고구마를 새롭게 테스트해보았습니다.
베이스죽을 쌀 보리로 해서 1주일간 먹여보았는데, 무사히 넘어갔습니다.
이파리 채소는 시골에서 보내주신 시금치를 잘 씻어서 큐브로 만들었습니다.
질감을 높이려고 믹서로 갈지 않고 칼로 숭덩숭덩 썰어서 얼려놓았어요.
시금치도 역시 무사히 넘어갔습니다.
마지막 고구마!
고구마는 고구마퓌레로 시도해보았어요.
맛있게 잘 먹고 기분 좋아하네요.
고구마 퓌레는 이렇게 만들었어요.
- 고구마 1개와 분유 약간을 준비합니다.
- 생고구마 껍질을 잘 벗깁니다.
- 찜기에 생고구마를 넣고 10분~15분 정도 충분히 익힙니다.
- 매셔로 푹푹푹 으깨주세요. 분유를 넣으며 농도를 맞춰주세요.
감자의 7개월 1주차 알러지 테스트 식단표 공유
감자의 7개월 1주차 알러지 테스트 식단표를 올려보아요.
제가 만든 것 보다 훨씬 잘하시는 분들이 많이 계시지만
혹시라도 참고하실 분이 계실 수 있다는 생각이 들어 올려봅니다.
사랑하는 아이에게 균형 잡힌 식단을 만들어주려고 애써보았어요.
토핑반찬은 여러 조합으로 짜보았어요.(얼마든지 참고하셔서 좋은 이유식 같이 만들어봐요)
- 소고기-브로콜리-당근-단호박
- 닭고기-시금치-브로콜리-당근-양배추
- 닭고기-시금치-양파-단호박
- 닭고기-양배추-양파-애호박
- 소고기-애호박-브로콜리-양배추
